Alleinerziehend
Alleinerziehend sein, bedeutet in erster Linie, die Last der ganzen Verantwortung alleine zu tragen. Sie sind damit nicht allein, denn in der Schweiz leben rund 160 000Einelternfamilien. Viele, die mit ihren Kindern allein sind müssen zuerst eine Trennung oder Scheidung oder den Tod des Partners, der Partnerin verarbeiten. Das braucht Zeit. Nach einer Trennung oder Scheidung wird der Kontakt zum Vater oder zur Mutter durch das Besuchsrecht geregelt. Dieses Besuchsrecht kann für Sie als alleinerziehende Mutter /Vater eine Entlastung sein, Sie haben ab und zu ein Wochenende für sich alleine oder es kann zu einer Belastung werden, wenn es auf der Elternebene Konflikte gibt. In diesem Fall sollten Sie eine Beratungsstelle aufsuchen, damit ihnen eine Drittperson helfen kann genaue Abmachungen betr. Besuchswochenende zu treffen.
Es gibt auch Frauen, welche ungewollt schwanger werden, die Beziehung zum Kindsvate
r löst sich schon während der Schwangerschaft auf und Sie betreuen von Anfang an das Kind alleine. In solchen Situationen steht der Kindsvater oft nicht zur Verfügung bzw. nur als Alimentenzahler. Ich erlebe immer wieder Väter, die keinen Kontakt zu ihren Kindern wollen. Es ist wichtig, dass sie sich trotz dieser Doppelbelastung und der damit verbundenen geringen Freizeit nicht isolieren. Pflegen Sie Kontakt, laden Sie eine Freundin oder einen Freund zu sich ein, wenn Sie keinen Babysitter organisieren können. Oder bitten Sie die Grosseltern, Gotte oder Götti einzuspringen, damit Sie mal weg können. Suchen Sie Entlastung und arrangieren Sie sich mit anderen Müttern und Vätern. Ein soziales Netzwerk ist Gold wert.
Kinder und Beruf
Wer Kinder hat und daneben noch arbeiten muss, braucht ein sehr gutes Betreuungsnetz. Suchen Sie sich bevor Sie einen Arbeitsvertrag unterzeichnen einen geeigneten Betreuungsplatz für Ihre Kinder. Bei uns haben Krippen oft eine längere Warteliste und die Krippenkosten können sehr unterschiedlich sein, je nachdem in welcher Gemeinde Sie wohnen. Es ist wichtig, alle diese Fragen abzuklären, bevor Sie eine neue Wohnung und einen Arbeitsplatz suchen. Wenn Sie lange nicht mehr Berufstätig waren, kann der Einstieg sehr schwierig sein. Lassen Sie sich nicht entmutigen. Vielleicht hilft eine Weiterbildung weiter. Sobald Sie eine Stelle gefunden haben sollten Sie auf einem schriftlichen Arbeitsvertrag beharren und achten Sie darauf, dass die Arbeitszeit in Stunden oder in Tagen genau geregelt ist, selbst dann, wenn sie nur ein kleines Pensum übernehmen. Oft unterschreiben Alleinerziehende, unter dem Druck unbedingt schnell Geld verdienen zu müssen, Verträge, welche Sie nachher mit der Doppelbelastung Kind und Beruf nicht oder nur schwer erfüllen können.
Neue Partner
Einen neuen Partner kennen zu lernen ist gar nicht so einfach. Und die neue Liebe dann den Kindern vorzustellen, ist noch schwieriger, denn Kinder wollen oft keine neue Mama und keinen neuen Papa. Reden Sie offen mit den Kindern, formulieren Sie ihre Bedürfnisse, aber überstürzen Sie nichts. Erst wenn Sie sich sicher sind, dass die neue Beziehung längerfristig sein wird, konfrontieren Sie die Kinder damit. Es ist für Kinder schwierig, immer wieder neue Partner/Partnerinnen kennen zu lernen. Lassen Sie den Kindern Zeit, sich auf die neue Situation einzulassen
Therese Hulmann, Psychologin, Paar- und Familientherapeutin
Kontaktadresse für Alleinerziehende
Verband alleinerziehender Mütter und Väter
Zentralsekretariat Postfach 334
3000 Bern
Telefon: 031 351 77 71 E-Mail: info @svamv.ch
